更新２０２０年１１月１７日 ハイよ～！シルバー！のおじいです。 四国遍路に行く前、一番心配したのが、足にマメが出来ることでした。 遍路でマメなど当たり前、という意見もあります。 でも、トレーニング中にマメが出来ると、もうギブアップ。 痛くてとて…

更新２０２０年８月１８日 ハイよ～！シルバー！のおじいです。 歩き遍路は脚が勝負を決めます。 リタイアするのは脚のトラブルが主な原因です。 ここで質問。 今まで３０ｋｍ以上歩いたことがありますか？ 階段を息切れなく上れますか？ 続けている運動があ…

ハイよ～！シルバー！のおじいです。 歩き遍路は脚が勝負を決めます。 リタイアするのは脚のトラブルが主な原因です。 ここで質問。 今まで３０ｋｍ以上歩いたことがありますか？ 階段を息切れせずに上れますか？ 続けている運動がありますか？ 筋肉質ですか…