2020-08-02から1日間の記事一覧
ハイよ~!シルバー!のおじいです。 歩き遍路は脚が勝負を決めます。 リタイアするのは脚のトラブルが主な原因です。 ここで質問。 今まで30km以上歩いたことがありますか? 階段を息切れせずに上れますか? 続けている運動がありますか? 筋肉質ですか…
ハイよ~!シルバー!のおじいです。 歩き遍路は脚が勝負を決めます。 リタイアするのは脚のトラブルが主な原因です。 ここで質問。 今まで30km以上歩いたことがありますか? 階段を息切れせずに上れますか? 続けている運動がありますか? 筋肉質ですか…